na sen

[...] tyg. I co, działa coś, czy nie warto Czy dział to zależy co chcesz na tym środku osiągnąć? Przy tych dawkach co ja brałem to bardziej kosmetyka, lepsza regeneracja, lepszy sen, masy mięśniowej nie zbudujesz na tym za dużo, może bardziej nadaje się na redukcje pod waskularyzacje przy tych dawkach co ja brałem. Na stronie producenta dawkowanie [...]

Ja od kilku dni może tydzień + jestem na mk677 ( biorę na noc ) by poprawić sen lepiej wyspiać się i regenerować i czuje lekką poprawę ( gdzie u mnie ze snem bylo ciężko ) w dodatku dołączyłem do mk677 lgd zacząłem od 10mg dziennie do ilu ewentualnie zwiększyć lgd i jak dlugo można brać lgd i mk ? Mk677 4-6 miesięcy a lgd 10-12 tyg i nie [...]

[...] chyba jedyny sarm ktury nie daje absolutnie żadnych sajduw.Działa neutralnie mega zadowolony jestem też regeneracje poprawia i strasznie wydolnosc.osta też zamula podobno i sennosc powoduje.mk 677 dobre tylko wk***iajacy apetyt nie do opanowania.I kupowanie kota w worku z tymi darami.Kupisz zamuła sennosc i kasa w błoto puszcza dopiero jak [...]

[...] ochoty i sił na kręcenie aerobów, tym bardziej że musiałem przygotować sobie jeszcze szamke na jutro od kilkunastu dni ścina mnie dość mocno wieczorami, treningi dość mocno mnie wyczerpują i organizm upomina się o sen dziś generalnie totalny luz skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-09-27 08:21:48

[...] rozwalone sobotnim treningiem - dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE dziś wyjazdowo bez wagi dane skopiowane z dnia poprzedniego czyli z niedzieli, aby była ciągłość pomiarów sen 10 godzin !!!    Waga             91,4            Waga tłuszczu             11,8            Sen             10,0            Zapotrzebowanie             2 295        [...]

Dieta zwierzęcia From: Zwierzę On: 10/20/98 Subject: 5-6 POSIŁKÓW DZIEŃ ROBI TOBIE FAT!!!!!! Jak 5-6 posiłków, które dzień robi, że tuczysz! To ma rację i Read to tutaj po pierwsze. Oni robią, że tyjesz. Gdy I udowodniłem farsę ketonotwórczych diet I zacząłem myśleć," jakim typem diety I byłem, który zrobił mnie najszczuplejszego i nakładł [...]

PIĄTEK 3/05/2019 Lubię piątki bo wieczorami jest mało ludzi na siłowni :-D Mało spałam, przed treningiem wpadł knoppers, nie wiem dlaczego po niego sięgnełam... Po treningu padłam jak przecinek także nie dojadłam ostatniego posiłku @@-) . DIETA 1. Whey, chleb żytni, masło orzechowe 2. Wołowina, makaron pełnoziarnisty, orzechy laskowe, passata [...]

Tydzień 1. (zaczynam sobie liczyć od niedzieli, bo tak mi wygodniej "rozliczać" tydzień ;-) ) Niedziela 14/05/17 SEN: 9h – jakby odsypiam RUCH: średnio, trochę siedziane LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte PŁYNY: woda, yerba DIETA (Trochę kiepsko rozłożone posiłki/kalorie.) Być może jednak ta woda z cytryną i ocet [...]

[...] (tutaj oczywiście mało widoczne). A propos – tak na mnie działa "nieswoje" jedzenie: jeśli jest nie do końca "czyste", to jest wydęcie, a poza tym zawsze, czy to jakieś problematyczne produkty, czy nie, to następuje mocna poprawa trawienia w innym sensie ;P Oczywiście przemawia to za zmianą/rozszerzeniem diety... cóż, będę nad tym pracować.

[...] o to ze mamy taki poziom naturalne, czyli dla nas jest to norma. w przypadku poziomu ponizej normy naszej ew. og. przyjetej jako dolna granica - suplementacja tribulusem ma sen, inaczej nie. poczytaj o tych saponiznach, zrozumiesz cala te maskarade z tribulusem. w przyszlosci wyjawie inne szwindelki jakie czynia firmy prod. suple z tym jak [...]

[...] czy on jest trenerem, ale „zna się”) i wtedy właśnie poprawiłam technikę, bo zaczęłam pracować bardziej plecami :-)) 28.05.15r., czwartek dzień 42. (47. dzień cyklu @) sen: 00: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania kapusty kwaszonej, yerba mate o smaku mandarynki, pokrzywa suple: Castagnus x2 Warzywa ok oprócz 2. posiłku: [...]

24.06.15r., środa dzień 69. (74. dzień cyklu @) sen: 1.30: 9h – ostatni raz tak późno, nie ma co płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z gotowania cukinii i wody z gotowania brokułu ,wywar z wątroby, trochę wywaru z serc suple: Castagnus x2 Duże wydęcie, jakby „zagazowanie” (twardy brzuch) oraz ból brzucha po 3. posiłku. Zapewne po [...]

[...] nie wiem, skąd mi się to wzięło, skoro jakoś diety chyba nie zmieniałam :-? 31.07.15r., piątek dzień 19. (2. dzień cyklu @ - znowu troszeczkę krwi, także jest dobrze) sen: 00.30: 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułu, trochę wywaru z miruny, woda z gotowania cukinii [...]

[...] Ale też u mnie mogło wynikać ze zbyt późnego kładzenia się spać, także teraz tym bardziej nad tym popracuję @@-) 9.08.15r., niedziela dzień 28. (11. dzień cyklu @) sen: przed 00: 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z cytryną Było raczej więcej tłuszczu, a mniej białka, bo udziec tłusty, a żeberko raczej też bardziej niż w zrzucie. [...]

[...] i działam w tym kierunku, więc oby bliżej niż dalej. Dzięki dziewczyny };-) 2.09.15r., środa dzień 51. (5. dzień cyklu @ - była krew, więc liczę to jako nowy cykl) sen: po 00 (trochę nie mogłam zasnąć, ale raczej mniej niż godzinę jak ostatnio bywało): ponad 8h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, pokrzywa suple: Castagnus x2 [...]

7.09.15r., poniedziałek dzień 56. (11. dzień cyklu @, jeszcze jakieś resztki krwi, no 11 dni to jakiś rekord – co prawda nie leciało non stop, ale i tak) sen: po 00: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata zielona suple: Castagnus x2 Oj dobra, to mięso tłuste/nietłuste i liczenie znowu wydaje się wątpliwe - powpisywałam pół na pół ;-) [...]

[...] jak spotkam mrożone wiśnie, to najwyżej kupię. Dzięki serdeczne :-) Nie chciało mi się uzupełniać wypisek @-) Nadrabiam. 17.09.15r., czwartek dzień 2. (21. dzień cyklu @) sen: 00 (znowu: położyłam się po 23 i długo zasypiałam): ponad 8h – jakoś krótko, nie wyspałam się płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata biała, herbata zielona suple: [...]

26.09.15r., sobota dzień 11. (30. dzień cyklu @) sen: 00.30: 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii suple: Castagnus x2; rutyna+wit. C x1 Papryka czerwona to papryka ramiro. I papryka jak papryka – nawet po tych 25g mi się trochę odbijało. Rozpędziłam się z węglami potreningowo @-) ale to też chyba dlatego, że miałam [...]

[...] już 7 plastrów, czyli 7 tygodni dostawa hormonów trwa. I nie mówimy o "plamieniu", tylko wykrwiawianiu się. Gdyby nie to, ze te podłe napady gorąca w nocy i ogólnie lepszy sen te plastry mi dały to bym dawno odkleiła.... Ktoś coś wie? /SFD/2023/3/2/4565edf90c634d7eb8a7eecbd1c7209f.jpg /SFD/2023/3/2/1cb61f1b02274738a7ad31f294f5867e.jpg Zmieniony [...]

Keb - uroki pracy zmianowej. :-> Jak kiedyś jak pracowałam na zmiany, to ciągle mi czasu na wszystko brakowało i sen przegrywał z innymi rzeczami ważnymi.